كيف تقوم بـ حماية منزلك من كورونا

جميعنا نسعى لحماية عائلاتنا و منازلنا من هذا الفيروس لذلك في هذا المقال سنقدم لكم مجموعة من النصائح لـ حماية منزلك من كورونا .

حتى الآن ، أبلغ مسؤولو الصحة العامة عن الملايين من حالات الاصابة بفيروس كورونا ، و هي أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها فيروسات التاجية الجديدة ، SARS-CoV-2.

تسبب هذا الوضع في شعور العديد من الناس حول العالم بالقلق من الإصابة ، و تكثر وسائل التواصل الاجتماعي و المنتديات العامة بأسئلة حول كيفية إبقاء كورونا بعيداً.

 

ضع خطة مناسبة لـ حماية منزلك من كورونا

ضع خطة عمل منزلية للمساعدة في حماية صحتك و صحة من يهمك أمرهم في حالة تفشي فيروس كورونا في مجتمعك:

تحدث مع الأشخاص الذين يحتاجون إلى تضمينهم في خطتك ، وناقشوا ما يجب فعله إذا حدث تفشي COVID-19 في مجتمعك.

خطط طرقاً لرعاية أولئك الذين قد يكونون أكثر عرضة لمضاعفات خطيرة ، خاصة كبار السن و أولئك الذين يعانون من حالات طبية مزمنة شديدة مثل أمراض القلب و الرئة أو الكلى.

تأكد من حصولهم على عدة أسابيع من الأدوية و المستلزمات في حالة الحاجة إلى البقاء في المنزل لفترات طويلة من الوقت.

تعرف على جيرانك و اكتشف ما إذا كان الحي الخاص بك لديه موقع ويب أو صفحة وسائط اجتماعية للبقاء على اتصال.

قم بإنشاء قائمة بالمنظمات المحلية التي يمكنك أنت وأسرتك الاتصال بها في حال كنت بحاجة إلى الوصول إلى المعلومات و خدمات الرعاية الصحية و الدعم و الموارد.

إنشاء قائمة جهات اتصال للطوارئ من العائلة و الأصدقاء و الجيران و سائقي سيارات النقل و مقدمي الرعاية الصحية و المعلمين و أرباب العمل و إدارة الصحة العامة المحلية و موارد المجتمع الأخرى.

 

هل يجب أن استعمال الماء و الصابون أو معقم اليدين؟

يعد غسل اليدين أحد أفضل الطرق لحماية نفسك و عائلتك من الإصابة بالمرض. اغسل يديك كثيراً بالماء و الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد السعال أو العطس ؛ الذهاب الى الحمام؛ و قبل الأكل أو تحضير الطعام. إذا لم يكن الصابون و الماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم مطهراً لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.

 

ما هي مواد التنظيف التي يجب أن استعملها لـ  حماية منزلك من كورونا ؟

يوصي مركز السيطرة على الأمراض بغسل اليدين بالماء و الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل أو باستخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بنسبة 60٪ على الأقل من الكحول في حالة عدم توفر الماء و الصابون. هذه الإجراءات هي جزء من الإجراءات الوقائية اليومية التي يمكن للأفراد اتخاذها لإبطاء انتشار أمراض الجهاز التنفسي مثل فيروس كورونا.

عند غسل اليدين ، يمكنك استخدام الصابون العادي أو الصابون المضاد للبكتيريا. الصابون العادي فعال مثل الصابون المضاد للبكتيريا في إزالة الجراثيم.

إذا لم يكن الماء و الصابون متاحين بسهولة ، يمكنك استخدام مطهر الأيدي المعتمد على الكحول و المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير و الذي يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول.

لا يشجع مركز السيطرة على الأمراض (CDC) إنتاج و استخدام منتجات المطهر اليدوي المنزلية بسبب مخاوف بشأن الاستخدام الصحيح للمكونات و الحاجة إلى العمل في ظل ظروف معقمة لصنع المنتج.

لا تستخدم مطهر اليدين لتطهير الأسطح و الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر.

 

ما الذي يجب أن أفعله في حالة اصابة أحد أفراد عائلتي ب فيروس كورونا؟

سيتمكن معظم الأشخاص الذين قد اصيبوا ب فيروس كورونا من التعافي في المنزل. و لكن يجب الانتباه من قبل بقية الأفراد الموجوجين في المنزل الانتباه الى بعض الأمور حتى لا تنتقل اليهم العدوى ، بما في ذلك :

ابق في المنزل عندما تكون مريضاً ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.

يجب على أفراد المنزل طلب الاسعاف أو الرعاية الطبية عند ظهور احدى هذه الأعراض على المريض :

  1. صعوبة في التنفس
  2. ألم أو ضغط مستمر في الصدر
  3. شفاه أو وجه مزرق

هذه القائمة ليست شاملة لذلك  يرجى استشارة مقدم الرعاية الطبية الخاص بك عن أي أعراض أخرى شديدة أو مثيرة للقلق.

استخدم غرفة منفصلة و حماماً لأفراد الأسرة المرضى (إن أمكن).

اغسل يديك كثيراً بالماء و الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، خاصة بعد نفخ أنفك أو السعال أو العطس ؛ الذهاب الى الحمام؛ وقبل الأكل أو تحضير الطعام.

إذا لم يكن الصابون و الماء متوفرين بسهولة ، فاستخدم مطهراً لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل. اغسل يديك دائماً بالماء و الصابون إذا كانت الأيدي متسخة بشكل واضح.

قم بتزويد فرد من أسرتك المريض بأقنعة نظيفة يمكن التخلص منها لارتدائها في المنزل ، إذا كانت متوفرة ، للمساعدة في منع انتشار فيروس كورونا للآخرين.

قم بتنظيف غرفة المريض و الحمام حسب الحاجة لتجنب الاتصال غير الضروري بالشخص المريض.

تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مثل الأواني و الطعام و المشروبات.

 

ما الخطوات التي يمكنني أخذها لحماية عائلتي من فيروس كورونا؟

مارس الإجراءات الوقائية اليومية للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالمرض و تذكير الجميع في منزلك بالقيام بنفس الشيء. هذه الإجراءات مهمة بشكل خاص لكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة حادة.

تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض.

ابق في المنزل عندما تكون مريضاً ، باستثناء الحصول على رعاية طبية.

غطِ أنفك أثناء السعال و العطس بمنديل و ارمه في سلة المهملات.

اغسل يديك كثيراً بالماء و الصابون لمدة 20 ثانية على الأقل

قم بتنظيف و تطهير الأسطح و الأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر (على سبيل المثال ، الطاولات ، مفاتيح الإضاءة ، مقابض الأبواب ، مقابض الخزائن).

 

ما هو الفرق بين التنظيف و التعقيم؟

التنظيف بالماء و الصابون يزيل الجراثيم و الأوساخ و الشوائب من الأسطح. يقلل من خطر انتشار العدوى. التطهير يقتل الجراثيم على الأسطح. عن طريق قتل الجراثيم على السطح بعد التنظيف ، و بذلك يمكن أن يقلل من خطر انتشار العدوى.