كورونا بين الخوف والواقع ، خلال الأشهر الماضية ، كانت اللوزة (مركز الخوف في دماغنا) في حالة زيادة مفرطة. مع انتشار فيروس كورونا (و القلق الذي رافقها) ، ارتفع مستوى الخوف عالمياً مستوى الخوف بسبب الوباء المنتشر عبر أخبارنا و وسائل التواصل الاجتماعي. و لكن هل هذا الخوف منطقي و هل هو ردة فعل طبيعية تجاه هذا الوباء أم أننا كبشر بالغنا كعادتنا في تقييم فيروس كورونا ؟

المشكلة في الأشياء المخيفة هي أننا لسنا جيدين في التعامل معها. البشر مروعون في تفسير المخاطر. على سبيل المثال نحن نشعر بالخوف اثناء حدوث مطب هوائي و نحن على متن الطائرة أكثر من خوفنا اذا ما مرت سيارة مسرعة بالقرب منا. لذلك فإن مخاوفنا في أغلب الأحيان مبنية على عوامل تأثير خارجية مما يجعلها غير منطقية و كذلك الأمر بالنسبة لفيروس كورونا.  فنحن نخشى ما لا نفهمه. وما نخافه نسعى للسيطرة عليه.

لنتحدث عن معدلات الوفيات … في حين أن هذه ليست مقارنة بين أمور متشابهة، إلا أن رد فعلنا على الموت أمر أساسي. و عندما نسمع عن الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا ، ننتبه إلى حالة تأهب حمراء. و لكن سنقوم بوضع بعض الاحصائيات بين يديكم عن معدلات الوفيات المختلفة لتوضيح قضيتنا.

في أحد أسوأ أيام فيروس كورونا في أمريكا ، مات 2909 مريض. و لكن في يوم معين على الصعيد العالمي

26283 شخصاً يموتون من السرطان.

49،041 شخصاً يموتون بسبب أمراض القلب و الأوعية الدموية.

يموت 4383 شخصاً بسبب مرض السكري.

في غضون ذلك ، يسفر الانتحار عن مقتل 2119 شخصاً في المتوسط ​​…

يقتل البعوض أكثر من 2740 شخصاً

و يقتل الإنسان ما متوسطه 1،287 شخصاً من الأشخاص كل يوم.

 

 

وفي هذا الاطار تم اجراء مقابلة مع الدكتور بول ساكس دكتور الأمراض المعدية في كلية الطب بجامعة هارفارد بعنوان ما الذي يخيفني (و ما لا يخيفني) من الفيروس التاجي و كانت أجوبته كالتالي :

س: لدى طفلي موعد لطبيب أطفال الأسبوع المقبل ، و مكتب الطبيب بجوار المستشفى مباشرة. هل هي آمنة للذهاب؟

ج: نعم.

س: هل يجب أن أرتدي قناعاً أثناء الانتقال باستعمال الحافلات  أو أي وسيلة نقل عام أخرى؟

ج: فقط إذا كنت انت مريضاً ، لأن القناع سيحمي الآخرين. و إلا فإن الأقنعة ربما لا تفعل أي شيء لحمايتك. إليك ما يجب عليك فعله: اغسل يديك!

س: لقد خططت لرحلة لمدة عام إلى أستراليا و نيوزيلندا و من المفترض أن أغادر في أوائل أبريل – هل يجب أن ألغي التذكرة الآن و استرد جزءاً من أموالي؟

ج: لا تلغي إلا إذا كان قلق الذهاب لن يجعلك تستمتع بالرحلة.

س: لقد عدت لتوي من فرنسا و لدي سعال شديد و التهاب في الحلق و قشعريرة. كيف أعرف ما إذا كان السبب هو الإنفلونزا الموسمية أو الفيروس التاجي؟

ج: لا يمكننا معرفة ذلك حقاً. تواصل مع طبيبك و تعرف على إجراء الاختبار لكليهما.

ما يمكن استنتاجه من هذا الحوار أن الكثير من المعلومات التي نعرفها عن فيروس كورونا يحوم حولها الكثير من الأخطاء و الشكوك كما أن خوفنا من هذا الوباء هو أمر مبالغ به بلا شك.

الفيروس التاجي الجديد المسمى Sars-CoV-2 ، والمرض الذي يسببه ، Covid-19 ، يجتاح العالم. مع وجود الآلاف من الوفيات بالفعل ، والعديد من عشرات الآلاف من الأشخاص المصابين في جميع أنحاء العالم ، من الآمن أن نقول أن الفيروس التاجي أصبح أحد أكبر الأحداث في القرن الحادي والعشرين. قد تكون مسألة وقت فقط حتى نرى تفشي المرض في كل مكان ، مع تحذير سلطات الصحة العامة من أن المرض سيبدأ على الأرجح في الانتشار قريبًا بغض النظر عن مكان وجودك على هذا الكوكب.

في حالة الفيروس التاجي ، هناك بعض الأمثلة الواضحة. تشير التقارير إلى أن الناس يشكون الذعر من نقص المواد ابتداءً من ورق الحمامات إلى الإيبوبروفين ، حتى لو لم يكن هناك تفشي للفيروس في منطقتهم المحلية و لا يوجد احتمال قوي لنقص أي منهما في أي وقت قريب. يتوجه الناس إلى الصيدليات بأعداد كبيرة ، يسحبون الأقنعة من الرفوف كما لو أنها ستنفذ غداً ، على الرغم من أن الأدلة تشير بقوة إلى أن الأقنعة هي مضيعة للوقت لمعظم الناس. السبب الرئيسي لشراء قناع – و هو أمر كانت السلطات الصحية تقوله منذ أسابيع – هو أنك مريض ، لأنه يمنع الرذاذ المتطاير اثناء السعال من الوصول إلى وجوه الآخرين

 

 

و هو ما يقودنا إلى أحد أكثر الأجزاء المخيفة من الفيروس التاجي ، و هو ما ربما جعل الناس على حافة الهاوية. معظم التوصيات هي أشياء يجب على الآخرين القيام بها. ارتداء الأقنعة عندما تكون مريضاً. البقاء في المنزل إذا كنت تشعر بتوعك. تغطية الفم و الأنف عند السعال أو العطس. طلب الرعاية الطبية مبكراً. و الاعتماد على أشخاص آخرين – دون أن يكون لديهم قدر كبير من السيطرة على مصيرك – هو أمر لا يحبه أي منا. نعم ، يجب أن تغسل يديك و أن تتوقف عن لمس وجهك ، لكن يجب ألا نسمح لأي من هذه التدخلات أن تؤثر على شعورك بالأمان.

وهذا حقاً ما يدور حوله هذا الذعر. التعامل مع الخوف. محاولة إيجاد قدر صغير من السيطرة على موقف يبدو أنه مصنوع من الفوضى الخالصة. على الرغم من أن هذه الوسائل غير مجدية على الأرجح ، فنحن جميعاً نريد حقاً أن نكون قادرين على فعل شيء لمنع أنفسنا من الإصابة بالمرض. فشراء 15 علبة من مطهر اليدين يبدو كعازل ضد الظلام ، فهي كما لو أننا نشتري لوحاً عادياً من الصابون.

لذا ، في خضم هذه القصص المخيفة ، من الجدير بالذكر أنه على الرغم من أننا قد لا نتحكم في كل شيء ، فهناك أشياء قائمة على الأمور يمكنك القيام بها لمساعدة أنفسنا. لدى منظمة الصحة العالمية سلسلة من النصائح البسيطة على موقعها على الإنترنت يمكن لأي شخص اتباعها. اغسل يديك كثيراً ، و  عدم لمس وجهك. قد يبدو مملاً ، و لكن غالباً ما تكون أفضل نصيحة هي بالضبط. حتى إذا كانت أرفف الصيدليات خالية تماماً من أجهزة التنفس N95 ، فربما تجد الصابون القديم الممل أكثر فائدة على أي حال.

في النهاية ، الشيء الأكثر أهمية هو عدم الذعر ، لأن الذعر قاتل. خذ نفساً عميقاً ، و تذكر أن “الجائحة” تصف انتشار المرض و ليس شدته ، و راقب الأخبار.

الخوف هو أمر طبيعي. نحن جميعاً خائفون ، حتى مع اعتراف الخبراء بوجود عدد كبير من الأشياء حول هذا التفشي الذي لا نعرفه حتى الآن.

فقط لا تدع الخوف يسيطر عليك. ربما يجب عليك التعايش مع هذا الفيروس لفترة من الوقت و لكن تذكر أن ها الوباء سيزول كما هو الحال بالنسبة لكل الأوبئة التي ظهرت على سطح هذا الكوكب.

لمعرفة المزيد عن فايروس كورونا والفيروسات التاجية يرجى الضغط هنى.