+90 (555) 110 00 08 info@safarmedical.com
      Select Page

      الرؤوس السوداء عبارة عن بثور ترتفع إلى سطح الجلد. عندما تنسد المسام و تغلق ، فإنها تعرف باسم الرؤوس البيضاء. و لكن عندما يظل الجزء العلوي مفتوحاً ، تتشكل الرؤوس السوداء. يعتقد الكثير من الناس أن الرؤوس السوداء داكنة لأن هذا هو لون الأوساخ في المسام. الحقيقة هي أن الرؤوس السوداء سوداء أو رمادية داكنة لأن الزيت و الجلد الميت الذي يسد المسام  يتأكسد و يتحول إلى اللون الأسود عندما يتلامس مع الهواء.

      إذا كنت تتعامل مع الرؤوس السوداء ، فقد تتساءل عن كيفية التخلص منها في أنفك و حوله. فيما يلي ثمانية خيارات يمكنك تجربتها – من توصيات أطباء الأمراض الجلدية – بالإضافة إلى نصائح الوقاية التي ستساعد في إبعاد الرؤوس السوداء.

      اغسل وجهك مرتين في اليوم و بعد التمرين

      أنا متأكد من أن هذه ليست المرة الأولى التي تسمع فيها أن غسل وجهك بانتظام يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب. من الجيد أن تغسل وجهك حتى في الصباح لإزالة أي أوساخ أو بكتيريا قد تلطخ وجهك في الليل. ستحتاج أيضًا إلى التأكد من غسل أكياس وساداتك بانتظام.

      فقط احرص على عدم الإفراط في الغسيل ، و الذي قد يجرد الجلد و يجعله ينتج المزيد من الزيت للتعويض.

      تأكد من الغسل في أقرب وقت بعد التمرين قدر الإمكان. يعد تنظيف الوجه أمراً رائعاً لذلك إذا لم يكن لديك وصول سهل إلى الحوض.

      يمكن للعرق أن يعلق في المسام مع الأوساخ و الزيوت ، و لهذا السبب تريد غسل وجهك – بشكل مثالي قبل أن يجف العرق.

      يمكنك العثور على مناديل لطيفة لتنظيف الوجه عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      جرب شرائط المسام

      لقد رأينا جميعاً الإعلانات التجارية مع المرأة المبتسمة و هي سعيدة بإزالة الرؤوس السوداء من أنفها. تزيل شرائط المسام مؤقتاً طبقة من الجلد ، و غالباً ما يأتي معها الزيت المؤكسد و الأوساخ التي تشكل الرؤوس السوداء. و مع ذلك ، لن تمنع شرائط المسام عودة تلك الرؤوس السوداء لأنها لا تنظم إنتاج الزيت في بشرتك. للحصول على أفضل النتائج ، جربي تبخير وجهك مسبقاً (فوق قدر من الماء المغلي ، على سبيل المثال ، توخي الحذر الشديد) لفتح المسام. في حين أنها يمكن أن تجعل المسام تبدو أصغر بشكل مؤقت ، فإن شرائط المسام لديها أيضاً القدرة على إزالة الزيوت الطبيعية المهمة و بصيلات الشعر المفيدة للبشرة. قد يؤدي القيام بذلك إلى التهيج و الجفاف.

      يمكنك العثور على شرائط المسام عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت

      قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء عند وضع طبقة واقية من الشمس الزيتية فوق الجلد الذي يتفجر ، و الذي قد يكون ناتجاً عن الدهون الزائدة. لكن من المهم أن تضعي كريماً واقٍ من الشمس بغض النظر عن نوع بشرتك – الزيتية أو الجافة أو الحساسة.

      لحسن الحظ ، هناك بعض الخيارات الرائعة الخالية من الزيوت التي تمنع بشكل فعال الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (أ) و (ب). تحقق من واقيات الشمس الخالية من الزيوت للبشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب.

      التقشير

      عندما تفكر في التقشير ، قد تفكر في التقشير القاسي أو الخشن. هذه يمكن أن تجعل حب الشباب أكثر التهاباَ.

      لحسن الحظ ، هناك عدد من المقشرات الكيميائية اللطيفة التي يمكنك استخدامها. ابحث عن تلك التي تحتوي على أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي . هذه أحماض لطيفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. إنها تساعد في تمهيد الطريق أمام المنتجات الأخرى لاختراق الجلد بشكل أفضل وتعمل بشكل أكثر فعالية.

      ربما سمعت عن حمض الساليسيليك لعلاج حب الشباب ، وهو أحد أحماض بيتا هيدروكسي. أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت وتساعد على تنظيف المسام.

      تعتبر أحماض الجليكوليك واللاكتيك أحماض ألفا هايدروكسي ، و هي قابلة للذوبان في الماء ومشتقة من مصادر طبيعية مثل الحليب أو الفاكهة أو السكر.

      فقط تذكر أن أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي تزيل طبقة من الجلد ، مما قد يجعل البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. لذلك لا تنسى عامل الحماية من الشمس (SPF) الخاص بك إذا كنت ستخرج.

      يمكنك العثور على مقشر لطيف للوجه عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      استعمال قناع الطين

      الطين هو عنصر لطيف مصدر موثوق وفعالية تعود إلى العصور القديمة. يساعد الطين على تخليص البشرة من الدهون الزائدة وقد يساعد في تخفيف أو حتى إزالة الأوساخ من المسام المسدودة.

      تعمل أقنعة الوجه المصنوعة من الصلصال بلطف أكثر من شرائط المسام ، والتي قد تسحب طبقة من الجلد. بدلاً من ذلك ، يدخل الطين في المسام و يمكن أن يطرد الأوساخ و الزيوت تدريجياً.

      تحتوي بعض أقنعة الطين على الكبريت الذي يساعد على تكسير الجلد الميت ويمكن أن يحسن مظهر الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، يعاني الكثير من الأشخاص من حساسية تجاه الكبريت ، لذا من الجيد إجراء اختبار رقعة الجلد على ذراعك إذا لم تكن قد استخدمت أحد منتجات الكبريت من قبل.

      ابحثي عن أقنعة الطين على الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      أقنعة الفحم

       

      يظهر الفحم في جميع أنواع المنتجات الآن و لسبب وجيه. الفحم هو مزيل للسموم رائع. يعمل في عمق المسام للمساعدة في إخراج الأوساخ والشوائب الأخرى.

      هناك الكثير من أقنعة الفحم الرائعة المتاحة بدون وصفة طبية. أو يمكنك شراء حبوب الفحم المنشط من الصيدلية ، وفتح الحبوب ، وصنع قناع DIY الخاص بك باستخدام مزيج من طين البنتونيت أو زيت شجرة الشاي أو العسل أو الماء العادي فقط.

      يمكنك العثور على أقنعة الفحم المتاحة دون وصفة طبية على الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      جرب الرتينويدات الموضعية

      الرتينويدات الموضعية مشتقة من فيتامين أ ، وقد ثبت أنها تعمل على تحسين حب الشباب. وهي متوفرة بدون وصفة طبية أو في شكل وصفة طبية. يزيد الريتينول من تجدد خلايا الجلد ، وقد يقلل أيضاَ من ظهور التجاعيد.

      وتجدر الإشارة إلى أنه يُنصح النساء الحوامل بتجنب الريتينول لأن الكميات الزائدة يمكن أن تتداخل مع نمو الجنين. إذا كنت حاملاً ، يمكنك تجربة استخدام زيوت الباكوتشول أو ثمر الورد بدلاً من الريتينول لتأثيرات مماثلة.

      يمكنك العثور على الرتينويدات الموضعية عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر مستلزمات التجميل.

      ضعي جل حمض الساليسيليك

      يمكن أن تساعد أحماض الساليسيليك في إذابة الكيراتين الذي يسد المسام ، مما يتسبب في ظهور الرؤوس السوداء.

      إنه أيضاً مقشر فعال ، لكنك سترغبين في استخدامه فقط على مناطق الجسم التي تعاني من الرؤوس البيضاء أو السوداء. يمكن أن يؤدي استخدامه في جميع أنحاء الجسم إلى تسمم الساليسيلات.

      يمكنك العثور على هلام حمض الساليسيليك عبر الإنترنت أو في الصيدلية المحلية أو متجر أدوات التجميل.

      نصائح وقائية

      تجنبي مستحضرات التسمير الذاتي

      التسمير الذاتي (البرونزاج) جيد بين الحين والآخر ، ولكن إذا كنت تحاولين التخلص من الرؤوس السوداء على أنفك ، فمن الأفضل تتجنبي التسمير الذاتي على وجهك.

      وذلك لأن المنتج يمكن أن يستقر في الرؤوس السوداء الموجودة ، مما يجعلها تبدو أغمق وأكثر بروزاً. والأسوأ من ذلك ، أن مستحضرات التسمير الذاتية قد تزيد من انسداد المسام ، مما يؤدي إلى مزيد من البثور.

      لا تفرطي في استخدام المنتجات

      إن تجربة الكثير من المنتجات مرة واحدة ، حتى لو كانت مصممة لمحاربة حب الشباب ، يمكن أن ترهق بشرتك وتؤدي في الواقع إلى تفاقم ظهور الرؤوس السوداء على الأنف.

      التزمي بمنتج أو اثنين وتذكري استخدام المرطب لأن البشرة شديدة الجفاف ستفرز دهوناً زائدة ، مما قد يزيد من ظهور الرؤوس السوداء.

      أشياء يجب تجنبها

      البنزويل بيروكسايد

      يعتبر البنزويل بيروكسايد مكوناً شائعاً وفعالًا يوجد في العديد من أدوية حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية. إنه مضاد للالتهابات ، مما يعني أنه يساعد في تهدئة حب ​​الشباب الملتهب ، مثل الأكياس والبثور والحطاطات والعقيدات.

      لا تعتبر الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء من أنواع حب الشباب الالتهابية ، لذلك لن يكون للبنزويل بيروكسايد تأثير ملحوظ. لن تؤذي ، لكنها لن تساعد على الأرجح. سوف يتسبب البنزويل بيروكسايد في تلطيخ المناشف والملابس ، لذا كوني حذرة عند استخدامه.

      الاستخلاص

      الاستخراج هو عملية إزالة البثور يدوياً عن طريق الضغط مباشرة على البقعة. من الأفضل ترك هذا للمحترفين. سيكون لدى أطباء الجلد أو أخصائيي التجميل الأدوات المناسبة المعقمة بشكل صحيح.

      يمكن أن تؤدي محاولة عصر الرؤوس السوداء أو فقعها أو استخراجها من أنفك بنفسك وبدون مساعدة مختصة إلى احمرار أو تهيج أو تندب دائم.