+90 (555) 110 00 08 info@safarmedical.com
      Select Page

      علامات ضربة الشمس عند الأطفال

      غالباً ما يعني الطقس الدافئ المرح في الشمس للأطفال – قضاء أيام طويلة في الحديقة ، أو قضاء ساعات في المسبح ، أو ممارسة الرياضة. و لكن عندما ترتفع درجات الحرارة (و مستويات الرطوبة) ، يمكن أن يتعرض الصغار لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة مثل الإنهاك الحراري و ضربة الشمس.

      الأطفال الصغار ، على وجه الخصوص ، معرضون لخطر كبير للإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة ، وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض و الوقاية منها ، لأن مساحة سطح الجسم لديهم أقل لاستخدامها في تنظيم درجات الحرارة. مع مساحة أقل للعرق ، و قدرة تنظيم متخلفة ، يميل الأطفال الأصغر سناً إلى الإصابة بالإنهاك الحراري بسرعة. الأطفال الصغار أيضاً غير قادرين على تصحيح درجة حرارة أجسامهم بشكل مستقل.

      تلعب الرطوبة و الجفاف دوراً أيضاً: عندما يكون مستوى الرطوبة البيئية أعلى من 60 في المائة ، يصعب على الأطفال تبريد أنفسهم ، مرة أخرى ، لأن آلية التعرق لديهم لا تعمل بشكل جيد. هذا صحيح بشكل خاص إذا كانوا يعانون من الجفاف بالفعل – و هذا عامل آخر يساهم في ذلك: قد لا يطلب الأطفال الصغار الماء بنفس القدر ، كما تقول ريبيكا جوليار ، طبيبة طب الأسرة في مركز بولدر الطبي في كولورادو.

      يمكن أن تحدث ضربة الشمس عند الأطفال دون الحصول على الماء أو الراحة. خلال أشهر الصيف الحارة ، من المهم معرفة كيفية الحفاظ على سلامة الأطفال. لا بأس من قضاء الوقت في الخارج ، طالما أن طفلك محمي بواقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس بدرجة كافية ، لكن الترطيب المناسب ، و الملابس وفترات الراحة هي المفتاح لتجنب أمراض الحرارة مثل الإنهاك الحراري و ضربة الشمس.

      ترتفع حالات الإصابة بضربة شمس في نهاية يونيو إلى يوليو من كل عام وتستمر حتى أغسطس. الإرهاق الحراري و ضربات الشمس عند الأطفال يمكن أن تكون خطيرة للغاية.

      من المهم جداً للآباء و الأطفال و الرياضيين أن ينتبهوا للحرارة.  في كثير من الأحيان لا يتعرفون على تأثيرات الحرارة و هذا يمكن أن يوقعهم في مشاكل مع أمراض الحرارة.”

       

      أعراض الإنهاك الحراري عند الأطفال

      قبل ظهور أعراض ضربة الشمس ، غالباً ما يظهر على الأطفال علامات و أعراض أمراض الحرارة الخفيفة مثل التشنجات الحرارية و الإنهاك الحراري. يحدث هذا غالباً بعد أن يمارس الطفل الرياضة أو يلعب في الحر و يصاب بالجفاف نتيجة فقدان السوائل الزائدة و الملح من التعرق. قد تشمل علامات الإنهاك الحراري عند الأطفال :

       

      ارتفاع درجة حرارة الجسم ، و عادة ما تكون أقل من 38 درجة مئوية

      • جلد بارد و رطب على الرغم من الحرارة
      • صرخة الرعب
      • الإغماء أو الدوخة أو الضعف
      • صداع الراس
      • زيادة التعرق
      • زيادة العطش
      • التهيج
      • تشنجات العضلات
      • الغثيان و / أو القيء
      قد يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بالإنهاك الحراري إذا :

      من المهم علاج الإنهاك الحراري على الفور ، حيث يمكن أن يتطور إلى ضربة شمس. إذا ظهرت على طفلك أعراض الإنهاك الحراري ، فيجب عليك :

      • أحضر طفلك إلى مكان بارد و مظلل
      • شجعه على شرب السوائل الباردة التي تحتوي على الملح (مثل المشروبات الرياضية)
      • ضع منشفة مبللة أو إسفنجة باردة على الجلد

      إذا اشتكى طفلك من تقلصات عضلية مؤلمة في ساقيه أو ذراعيه أو بطنه ، فيمكنك أيضاً شد العضلات أو تدليكها برفق. إذا كان طفلك غير قادر على الشرب أو يبدو أنه يفقد اليقظة ، فاتصل بطبيبك أو اطلبي العناية الطبية.

       

      أعراض ضربة الشمس عند الأطفال

      ضربة الشمس هي نوع حاد من أمراض الحرارة التي تحدث عندما ينتج جسم الطفل حرارة أكثر مما يمكن أن يطلقها. ينتج عن هذا زيادة سريعة في درجة حرارة الجسم الأساسية ، مما يؤدي إلى تلف الدماغ أو الوفاة إذا لم يتم علاجه على الفور.

       

      قد تشمل علامات ضربة الشمس عند الأطفال:

      • درجة حرارة الجسم التي ترتفع بشكل خطير – فوق 38 درجة مئوية
      • قلة التعرق
      • الارتباك و الارهاق
      • الجلد المتورد و الساخن و الجاف (قد يكون الجلد رطباً)
      • فقدان الوعي
      • الغثيان و القيء و الإسهال
      • تسارع ضربات القلب و التنفس
      • صداع شديد
      • النوبات
      • ضعف و / أو دوار
      أشياء يمكنك القيام بها لتخفيض حرارة شخص ما

      إذا كان شخص ما يعاني من الإنهاك الحراري ، فاتبع هذه الخطوات الأربع :

      • انقلهم إلى مكان بارد.
      • اجعلهم يستلقون و يرفعون أقدامهم قليلاً.
      • حملهم على شرب الكثير من الماء. لا بأس من تناول المشروبات الرياضية أو مشروبات معالجة الجفاف.
      • قم بتبريد بشرتهم – رشها أو اسفنجة بالماء البارد و قم بتهويتها. كمادات باردة حول الإبطين أو الرقبة جيدة أيضاً.

      ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة. إذا كان طفلك في الخارج ، أو في أي بيئة حارة ، و ظهرت عليه أعراض ضربة الشمس ، فاطلب العلاج الطبي الطارئ على الفور. اتخذ الإجراءات التالية في أسرع وقت ممكن :

       

      أحضر طفلك إلى الداخل أو في الظل و اخلع ملابسه

      • ابدأ التبريد السريع بغمره في حوض الاستحمام بالماء البارد
      • إذا لم يتوفر حوض الاستحمام ، ضع مناشف باردة على جزء كبير من الجسم و استبدلها بشكل متكرر
      • تجنب دفع السوائل إلا إذا كان طفلك واعياً ومنتبهاً

       

      ضربة الشمس عند الرياضيين

      ضربة الشمس عند الرياضيين

      ضربة الشمس عند الرياضيين ليست شائعة مثل الإرهاق الحراري و لكنها تهدد الحياة. يتعرض الرياضيون لخطر أكبر عندما يشاركون في التدريبات أو المعسكرات الرياضية المكثفة بين الظهر و الساعة 6 مساءً ، و هي أكثر فترات اليوم حرارة. إذا كان طفلك رياضياً ، فتأكد من أنه:

      • يأخذ فترات راحة متكررة من الماء للراحة و البقاء رطباً
      • يرتدي ملابس مناسبة فاتحة اللون و خفيفة الوزن و فتل الرطوبة
      • تجنب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق خلال ساعات الذروة من الشمس ، إن أمكن

      يكون الرياضيون أكثر عرضة للإصابة بالإنهاك الحراري إذا لم يتأقلموا بشكل جيد مع الحرارة أو إذا كانت لديهم سمة الخلايا المنجلية (SCT). إذا كانت لديك مخاوف ، فتحدث إلى المدربين و تأكد من أن لديهم خطة للترطيب و حالات الطوارئ.

       

      ضربة الشمس عند الأطفال

      ضربة الشمس عند الأطفال

      ضربة الشمس عند الطفل نادرة و لكنها خطيرة للغاية. إن السماح لطفل أو طفل بالبقاء بالخارج لفترة طويلة في الطقس الحار ، أو الركوب في سيارة ساخنة أو الجلوس في سيارة متوقفة – و هو ما يجب ألا يحدث أبداً – يمكن أن يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسمه بسرعة.

      نظراً لأن الأطفال الرضع و الأطفال الصغار جداً لا يمكنهم إخبارك عندما يكونون غير مرتاحين ، فراقب السلوك غير المعتاد أو الأعراض المقلقة ، مثل :

      • الأرق
      • تنفس سريع
      • خمول
      • التهيج
      • التقيؤ

       

      كيفية الوقاية من أمراض الحرارة عند الأطفال

      يمكن للوالدين اتخاذ خطوات بسيطة لإبقاء الأطفال في مأمن من الإجهاد الحراري و ضربات الشمس. استمتع بالأنشطة الخارجية خلال الأوقات الباردة من اليوم ، مثل الصباح الباكر أو متأخراً في المساء. حاول البحث عن الظل قدر الإمكان عندما تكون بالخارج ، خاصة عند أخذ قسط من الراحة أو استراحة الماء. اختر الملابس الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة و الممتصة للرطوبة بدلاً من الملابس القطنية الثقيلة. أخيراً ، قم بجدولة فترات راحة متكررة في الماء لتبريد و تجنب الجفاف.