Симптомы высокого кровяного давления, причины и лечение

Высокое кровяное давление возникает, когда ваше кровяное давление поднимается до нездорового уровня.  При измерении артериального давления учитывается количество крови, которая проходит по кровеносным сосудам, и какое сопротивление кровь встречает при работе сердца.

Высокое кровяное давление – очень распространенное явление.  Фактически, поскольку недавно в руководства были внесены изменения, ожидается, что почти у половины взрослых будет диагностировано это заболевание.

Повышенное артериальное давление обычно развивается в течение нескольких лет.  Обычно вы не замечаете никаких симптомов.  Но даже без симптомов высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды и органы крови, особенно мозг, сердце, глаза и почки.

Раннее обнаружение важно.  Регулярные измерения артериального давления могут помочь вам и вашему врачу заметить любые изменения.  Если у вас высокое артериальное давление, ваш врач может попросить вас проверить артериальное давление в течение нескольких недель, чтобы увидеть, останется ли оно высоким или упадет до нормального уровня.

Лечение гипертонии включает прописанные лекарства и изменение здорового образа жизни.  Если заболевание не лечить, это может привести к проблемам со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт.

Каковы симптомы повышенного артериального давления?

Высокое кровяное давление – это вообще тихое состояние.  У многих людей симптомы не проявляются.  Могут потребоваться годы или даже десятилетия, чтобы заболевание достигло уровня, достаточно серьезного для прояснения симптомов.  А пока эти симптомы можно отнести к другим проблемам.

Симптомы тяжелой гипертонии могут включать:

1. Головные боли.
2. Одышка.
3. Носовые кровотечения.
4. Головокружение.
5. Боль в груди.
6. Визуальные изменения
7. Наличие крови в моче.

Эти симптомы требуют немедленной медицинской помощи.  Это случается не у всех с высоким кровяным давлением, но ожидание появления симптомов этого состояния может быть фатальным.

Лучший способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, – это регулярно измерять кровяное давление.  В офисах большинства врачей артериальное давление измеряется при каждом приеме.

Если у вас только ежегодное физическое состояние, поговорите со своим врачом о риске развития высокого кровяного давления и о других показаниях, которые могут вам понадобиться, чтобы контролировать свое кровяное давление.

Например, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний или есть факторы риска развития этого состояния, ваш врач может порекомендовать тест артериального давления два раза в год.  Это поможет вам и вашему врачу быть в курсе любых потенциальных проблем до того, как они станут проблемой.

Что приводит к повышению артериального давления?

Есть два типа высокого кровяного давления.  У каждого типа своя причина.

Первичная гипертензия

Этот вид гипертонии развивается с течением времени без какой-либо конкретной причины.  Большинство людей страдают этим типом высокого кровяного давления.

Исследователи по-прежнему не уверены в механизмах, вызывающих медленное повышение артериального давления.  Сочетание факторов может сыграть роль.  Эти факторы включают:

Гены: Некоторые люди генетически склонны к высокому кровяному давлению.  Это может быть следствием генетических мутаций или генетических аномалий, унаследованных от ваших родителей.

Физические изменения: если что-то изменится в вашем теле, вы можете столкнуться с проблемами по всему телу.  Одной из таких проблем может быть высокое кровяное давление.  Например, считается, что изменения функции почек из-за старения нарушают естественный баланс солей и жидкостей в организме.  Это изменение может вызвать повышение артериального давления в организме.

Окружающая среда: со временем нездоровый образ жизни, такой как недостаток физической активности и недоедание, может негативно повлиять на ваше тело.  Выбор образа жизни может привести к проблемам с весом.  Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск высокого кровяного давления.

Вторичная гипертензия

Вторичная гипертензия часто возникает быстро и может стать более серьезной, чем первичная гипертензия.  Многие состояния, которые могут вызвать вторичную гипертензию, включают:

1. Заболевание почек.
2. Апноэ во сне.
3. Врожденные пороки сердца.
4. Проблемы с щитовидной железой
5. Побочные эффекты лекарств.
6. Употребление запрещенных препаратов
7. Алкоголизм
8. Проблемы с надпочечниками.
9. Некоторые эндокринные опухоли.

Диагностика повышенного артериального давления

Диагностировать высокое кровяное давление так же просто, как считывать кровяное давление.  В большинстве кабинетов врачей артериальное давление проверяется во время обычного посещения.  Если на следующем приеме вы не получите показания артериального давления, закажите его.

Если у вас высокое кровяное давление, врач может попросить провести дополнительные измерения в течение нескольких дней или недель.  Высокое кровяное давление редко диагностируется после одного чтения.  Вашему врачу необходимо увидеть доказательства продолжающейся проблемы.  Это связано с тем, что ваше окружение может способствовать повышению артериального давления, например, давление, которое вы можете почувствовать, находясь в кабинете врача.  Также уровень артериального давления меняется в течение дня.

Если ваше кровяное давление остается высоким, ваш врач, вероятно, проведет дополнительные тесты, чтобы исключить основные заболевания.  Эти тесты могут включать:

1. Анализ мочи
2. Анализы на холестерин и другие анализы крови.
3. Проверьте электрическую активность сердца с помощью электрокардиограммы (ЭКГ).
4. УЗИ сердца или почек.
5. Эти тесты могут помочь вашему врачу определить любые вторичные проблемы, вызывающие высокое кровяное давление.  Они также могут принять во внимание эффекты, которые могут вызвать высокое кровяное давление на ваши органы.

В это время ваш врач может начать лечение высокого кровяного давления.  Раннее лечение может снизить риск необратимого повреждения.

Варианты лечения высокого кровяного давления

Есть ряд факторов, которые помогут вашему врачу выбрать для вас лучший вариант лечения.  Эти факторы включают ваш тип высокого кровяного давления и выявленные причины.

Варианты лечения первичной гипертонии

Если ваш врач диагностирует у вас первичную гипертонию, изменение образа жизни может помочь снизить высокое кровяное давление.  Если одних изменений образа жизни недостаточно или они перестают быть эффективными, ваш врач может назначить лекарства.

Варианты лечения вторичной гипертензии

Если ваш врач обнаружит основную проблему, которая вызывает высокое кровяное давление, лечение будет сосредоточено на этом другом состоянии.  Например, если ваше стартовое лекарство повышает кровяное давление, ваш врач попробует другие лекарства, у которых нет этого побочного эффекта.

Иногда высокое кровяное давление сохраняется, несмотря на лечение основной причины.  В этом случае ваш врач может работать с вами, чтобы изменить образ жизни и прописать лекарства, которые помогут снизить артериальное давление.

Часто разрабатываются планы лечения высокого кровяного давления.  То, что изначально работало, со временем может стать менее полезным.  Ваш врач продолжит работать с вами, чтобы улучшить лечение.

Лекарства от высокого кровяного давления

Многие люди проходят этап проб и ошибок, принимая лекарства от кровяного давления.  Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, чтобы найти одно или набор лекарств, которые вам подходят.  Некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления, включают:

Бета-адреноблокаторы: бета-адреноблокаторы замедляют пульс и делают его менее сильным.  Это уменьшает количество крови, прокачиваемой по артериям с каждым импульсом, что снижает кровяное давление.  Он также подавляет определенные гормоны в организме, которые могут повышать кровяное давление.

Диуретики: высокий уровень натрия и избыток жидкости в организме могут повысить кровяное давление.  Диуретики, также называемые водными таблетками, помогают почкам выводить из организма избыток натрия.  Когда натрий исчезает, избыток жидкости в кровотоке попадает в мочу, помогая снизить кровяное давление.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента: ангиотензин – это химическое вещество, которое сужает и сужает кровеносные сосуды и артерии.  Ингибиторы АПФ препятствуют выработке организмом максимально возможного количества этого химического вещества.  Это помогает расслабиться кровеносным сосудам и снижает кровяное давление.

Блокаторы рецепторов ангиотензина 2 (БРА): в то время как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента нацелены на остановку производства ангиотензина, БРА препятствуют связыванию ангиотензина с рецепторами.  Без химического вещества кровеносные сосуды не сузятся.  Это помогает расслабить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление.

Блокаторы кальциевых каналов: эти лекарства предотвращают попадание некоторого количества кальция в сердечную мышцу.  Это приводит к снижению частоты сердечных сокращений и понижению артериального давления.  Эти лекарства также действуют на кровеносные сосуды, расслабляя и снижая кровяное давление.

Альфа 2: этот тип лекарств изменяет нервные импульсы, вызывающие сужение кровеносных сосудов.  Это помогает расслабиться кровеносным сосудам, что снижает кровяное давление.

Домашние средства от высокого кровяного давления

Изменения в здоровом образе жизни могут помочь вам контролировать факторы, вызывающие высокое кровяное давление.  Вот некоторые из наиболее распространенных домашних средств.

Разработка здорового питания

Здоровая для сердца диета жизненно важна для снижения высокого кровяного давления.  Также важно контролировать контролируемую гипертензию и снижать риск осложнений.  Эти осложнения включают сердечные заболевания, инсульт и сердечный приступ.  В здоровой сердечной диете упор делается на продукты, которые включают:

1. Фрукты
2. Овощи
3. Цельнозерновые
4. Обезжиренные белки, такие как рыба.
5. Повышенная физическая активность.

Чтобы достичь здорового веса, нужно быть более физически активным.  Помимо избавления от лишнего веса, упражнения помогают снизить стресс, естественным образом снизить кровяное давление и укрепить сердце и кровеносные сосуды.

Как достичь здорового веса

Если у вас избыточный вес или ожирение, потеря веса с помощью здоровой для сердца диеты и повышенной физической активности может помочь снизить кровяное давление.

Старайтесь уделять умеренной физической активности 150 минут в неделю.  Это примерно 30 минут пять раз в неделю.

Стресс-менеджмент

Упражнения – отличный способ справиться с давлением.  Другие занятия также могут быть полезны.  Это включает:

1. Медитация
2. Глубокое дыхание.
3. Массаж
4. Расслабление мышц.
5. Йога

Все это методы снятия давления.  Достаточное количество сна помогает снизить уровень стресса.

Принятие более чистого образа жизни

Если вы курите, попробуйте бросить курить.  Химические вещества в табачном дыме повреждают ткани тела и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Если вы регулярно употребляете слишком много алкоголя или страдаете алкоголизмом, обратитесь за помощью, чтобы уменьшить его количество или совсем прекратить.  Алкоголь может повысить кровяное давление.