Вы можете использовать зубную щетку каждый день для удаления налета и бактерий с поверхности зубов и языка. Если вы оставите средство для чистки зубов после чистки, зубная щетка будет переносить микробы и грязь с кожи. Ваша зубная щетка, скорее всего, останется в ванной, так как в воздухе будут задерживаться бактерии. Есть много способов очистить зубную щетку, и некоторые из них более эффективны, чем другие.
Обливайте зубную щетку горячей водой до и после каждого использования.
Лучший способ стерилизовать зубную щетку – поливать ее горячей водой до и после каждого применения. Это убьет бактерии, которые могли скопиться на зубной щетке за несколько часов между чистками. Это также устраняет новые бактерии, которые могут накапливаться при каждом использовании. Для большинства людей достаточно чистой горячей воды для дезинфекции зубных щеток между использованиями.
Перед нанесением зубной пасты осторожно протрите головку зубной щетки горячей водой. Ожидается, что вода будет достаточно горячей для образования пара. Когда вы правильно почистили зубы и рот, прополощите щетку большим количеством горячей воды.
Смочите зубную щетку антибактериальным средством для полоскания рта.
Гигиена полости рта, использование жидкости для полоскания рта для здоровья зубов и десен. Свежее дыхание. Уход за зубами. Лечение стоматологических проблем
Если полоскания в горячей воде недостаточно для вашего спокойствия, вам следует смочить щетку антибактериальным средством для полоскания рта.
Имейте в виду, что это быстрее убьет вашу щетку, поскольку такие жидкости для полоскания рта обычно содержат агрессивные добавки, которые позволяют вашей зубной щетке разрушаться. Этот метод подразумевает подержание кисти лицом вниз в небольшой чашке жидкости для полоскания рта в течение примерно двух минут после каждой чистки.
Нужно ли кипятить зубную щетку?
Вам не нужно кипятить щетку, чтобы очистить ее и использовать, а пластиковая ручка большинства зубных щеток может начать растворяться в кипящей воде. Если вы решили использовать горячую воду, нагрейте ее в чайнике или кастрюле на плите. Когда закипит, выключите огонь и окуните зубную щетку примерно на 30 секунд.
Стоматологический очиститель
Помимо горячей воды и жидкости для полоскания рта, для чистки зубной щетки следует использовать средство для чистки полости рта. Чистка зубов состоит из антимикробных материалов, которые нацелены на бактерии и зубной налет, растущие во рту. Не используйте средство для чистки зубных протезов, которое вы ранее использовали для протезирования. Растворите половину таблетки моющего средства в стакане воды и опустите в нее зубную щетку на 90 секунд, чтобы лучше промыть щетку.
Ультрафиолетовое дезинфицирующее средство для зубных щеток
Вы также можете приобрести продукт для стерилизации ультрафиолетом, специально разработанный для вашей кисти. Одно исследование, в котором сравнивались камеры для УФ-света для зубных щеток с физиологическим раствором и раствором хлоргексидина глюконата, показало, что УФ-лучи были наиболее эффективным способом очистки зубных щеток.
Это оборудование может быть дорогим, и вам не нужно его устанавливать, чтобы безопасно чистить зубы. Следуйте инструкциям производителя на любом УФ-дезинфицирующем средстве, которое вы получаете.
Обратите внимание, что Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют вам использовать УФ-камеру для очистки кисти.
Как чистить насадку электрической зубной щетки
Большую часть времени вы будете стерилизовать головку электрической зубной щетки так же, как и обычную зубную щетку. Прежде чем наносить на зубную щетку что-нибудь, кроме зубной пасты и теплой воды, обязательно снимите головку зубной щетки с основания.
Если ваша электрическая зубная щетка не отделяется от основы, просто используйте теплую воду или простой ополаскиватель для рта и храните ее в безопасном сухом месте.
Как содержать зубную щетку в чистоте
После того, как ваша кисть будет стерилизована, вы можете принять меры, чтобы содержать ее в чистоте. Вероятно, что правильное хранение кисти так же важно, как и чистка после использования.
Храните его в ежедневном растворе перекиси водорода.
Исследование 2011 года показало, что держать кисть в небольшой чашке с перекисью водорода – это недорогой способ уменьшить рост бактерий. Заменяйте перекись водорода каждый день, прежде чем сначала положить кисть в чашку.
Не храните зубные щетки рядом
Бросание нескольких зубных щеток в чашку может вызвать бактериальное заражение между щетинками. Если в вашем доме несколько человек, держите каждую щетку отдельно от других.
Держите его как можно дальше от унитаза
Когда вы смываете воду в туалете, стул поднимается в воздух, что называется эффектом «унитаза». Эта колонка распространяет инфекционные бактерии на все поверхности унитаза, включая щетку. Вы предотвратите заражение щетки этими бактериями, поместив ее в аптечку с закрытой дверцей. Или держите щетку как можно дальше от ванной.
Очистка чехлов и держателя для зубных щеток
Бактерии из вашей щетки попадут в любые колпачки и емкости, которые вы можете использовать для хранения зубной щетки. Обязательно дезинфицируйте колпачки и емкости щеток каждые две недели, чтобы опасные бактерии не пустили корни.
Вам не нужно закрывать кисть, но если вы решите, убедитесь, что вы заранее дали высохнуть на воздухе. Если накрыть влажную щетку, на щетине может развиться больше бактерий.
Используйте дозатор зубной пасты
Когда вы наносите зубную пасту на зубную щетку, всегда есть вероятность, что зубная щетка и тюбик зубной пасты соприкоснутся и передадут бактерии. Вы можете использовать дозатор зубной пасты, чтобы снизить риск перекрестного заражения.
Когда менять зубную щетку
Возможно, единственный способ убедиться, что вы используете чистую щетку, – это заменить ее. Как правило, вашу щетку или насадку следует проверять каждые 3-4 месяца. Вы также можете утилизировать щетку в любом из следующих случаев:
Теперь щетина изнашивается. Если щетина имеет тенденцию перекручиваться или сгибаться, возможно, щетка не сможет эффективно чистить зубы.
В вашем доме кто-то заболел. Если у вас или у кого-то из членов вашей семьи есть инфекционное заболевание, такое как боль в горле или грипп, дальнейшее использование зубной щетки приведет к распространению инфекции.
Делитесь зубной щеткой с другими. Если вашей щеткой пользуется кто-то другой, вы не сможете полностью стерилизовать ее. Растения для полости рта уникальны, и никогда не следует чесать рот бактериями от другого человека.