Выбрать страницу

Коронавирус между страхом и реальностью

В последние месяцы миндалевидное тело (центр страха в нашем мозгу) находилось в чрезмерно увеличенном состоянии. С распространением коронавируса (и сопровождавшей его тревогой) уровень страха во всем мире вырос из-за эпидемии, распространяющейся через наши новости и социальные сети. Но имеет ли этот страх смысл и является ли это естественной реакцией на эту эпидемию, или мы, как люди, как нормальные взрослые, оцениваем коронавирус?

Проблема со страшными вещами в том, что мы плохо с ними справляемся. Люди приходят в ужас при объяснении рисков. Например, мы больше боимся столкновения с воздушным ударом на борту, если проезжая мимо проезжающей машины. Итак, наши опасения часто основаны на внешних факторах влияния, что делает их нелогичными, как в случае с коронавирусом. Мы боимся того, чего не понимаем. Мы боимся того, что стремимся контролировать это.

Давайте поговорим о показателях смертности … Хотя это не сравнение подобных вещей, наша реакция на смерть важна. Когда мы слышим о смертях от коронавируса, мы обращаем внимание на красную тревогу. Но мы предоставим вам некоторые статистические данные о различных уровнях смертности, чтобы проиллюстрировать наш случай.

В один из самых страшных дней коронавируса в Америке умерли 2909 пациентов. Но в определенный день во всем мире

26 283 человека умирают от рака.

49 041 человек умирает от болезней сердца и сосудов.

4383 человека умирают от диабета.

Между тем от самоубийств погибает в среднем 2119 человек.

Комары убили более 2740 человек.

Ежедневно убивают в среднем 1287 человек.

В этом контексте доктор Пол Сакс, доктор инфекционных заболеваний Гарвардской медицинской школы, был проинтервьюирован на предмет того, что меня пугает (и что меня не пугает) вирусом короны, и его ответы были следующими:

В: Моему ребенку назначен прием к педиатру на следующей неделе, а кабинет врача находится рядом с больницей. Безопасно ли ехать?

Ответ: Да.

В: Должен ли я носить маску во время поездки на автобусе или другом общественном транспорте?

A: Только если вы больны, потому что маска защитит других. В противном случае маски могут не защитить вас. Вот что вам следует делать: вымыть руки!

В: Я планировал поездку на год в Австралию и Новую Зеландию, и я должен уехать в начале апреля. Должен ли я отменить билет сейчас и вернуть часть своих денег?

О: Не отменяйте, если только беспокойство о поездке не доставит вам удовольствия от поездки.

В: Я только что вернулся из Франции, и у меня сильный кашель, боль в горле и озноб. Как узнать, сезонный ли это грипп или коронарный вирус?

A: Мы не можем этого понять. Обратитесь к своему врачу.

Из этого диалога можно сделать вывод, что большая часть информации, которую мы знаем о коронавирусе, содержит много ошибок и сомнений, и наш страх перед этой эпидемией, несомненно, преувеличен.

Новый вирус короны под названием Sars-CoV-2, вызываемое им заболевание, Covid-19, распространяется по миру. С учетом того, что уже умерли тысячи людей и многие десятки тысяч инфицированных людей во всем мире, можно с уверенностью сказать, что коронавирус стал одним из крупнейших событий 21 века. Возможно, это только вопрос времени, когда мы увидим повсюду вспышку, поскольку органы общественного здравоохранения предупреждают, что болезнь, скорее всего, скоро начнет распространяться независимо от того, где вы находитесь на планете.

В случае с вирусом короны есть несколько очевидных примеров. Сообщения показывают, что люди боятся нехватки материалов, от туалетной бумаги до ибупрофена, даже если в их районе не будет вспышки вируса и нет большой вероятности возникновения дефицита в ближайшее время. Люди в большом количестве направляются в аптеки, снимая маски с полок, как будто они будут реализованы завтра, хотя данные убедительно свидетельствуют о том, что маски для большинства людей – пустая трата времени. Основная причина, по которой вы покупаете маску, о чем органы здравоохранения заявляли уже несколько недель, заключается в том, что вы больны, потому что она предотвращает попадание брызг во время кашля на лица других людей.

Это подводит нас к одной из самых пугающих частей коронавируса, которая, вероятно, и поставила людей на грань. Большинство рекомендаций – это то, что должны делать другие. Носите маски, когда заболели. Если вы плохо себя чувствуете, оставайтесь дома. Прикрывайте рот и нос при кашле или чихании. Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше. Никому из нас не нравится полагаться на других людей, не имея слишком большого контроля над своей судьбой. Да, вам следует вымыть руки и перестать прикасаться к лицу, но мы не должны допускать, чтобы любое из этих вмешательств повлияло на ваше чувство безопасности.

И в этом-то и вся эта паника. справиться со страхом. Попытайтесь найти хоть немного контроля над позицией, которая кажется построенной из чистого хаоса. Хотя эти методы, вероятно, бесполезны, мы все действительно хотим иметь возможность что-то сделать, чтобы не заболеть. Покупка 15 банок дезинфицирующего средства для рук звучит как буфер от темноты, как если бы мы покупали обычную тарелку с мылом.

Итак, посреди этих страшных историй стоит отметить, что, хотя мы не можем контролировать все, есть вещи, основанные на том, что вы можете сделать, чтобы помочь себе. На веб-сайте ВОЗ есть ряд простых советов, которым может следовать каждый. Слишком часто мойте руки и не касайтесь лица. Это может показаться скучным, но часто лучший совет – это именно то, что вам нужно. Даже если на аптечных полках нет респираторов N95, скучное старое мыло может оказаться более полезным.

В конце концов, самое главное – не паниковать, потому что паника смертельна. Сделайте глубокий вдох, помните, что «пандемия» описывает распространение болезни, а не ее серьезность, и смотрите новости.

Страх – это нормально. Мы все боимся, даже несмотря на то, что эксперты признают, что об этой вспышке есть так много вещей, которых мы еще не знаем.

Только не позволяйте страху доминировать над вами. Возможно, вам придется какое-то время жить с этим вирусом, но помните, что эта эпидемия исчезнет, как и все эпидемии, которые возникли на этой планете.