Признаки солнечного удара у детей

Теплая погода часто означает развлечение детей на солнышке – проводить долгие дни в саду, проводить часы в бассейне или заниматься спортом. Но когда температура (и уровень влажности) повышается, молодые люди могут подвергаться риску заболеваний, связанных с жарой, таких как тепловое истощение и солнечный удар.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, дети младшего возраста, в частности, подвержены высокому риску развития заболеваний, связанных с жарой, потому что площадь их тела меньше, чтобы можно было использовать для регулирования температуры. У детей младшего возраста из-за меньшего объема пота и недостаточной организующей способности быстро развивается тепловое истощение. Маленькие дети также не могут самостоятельно корректировать температуру тела.

Влажность и обезвоживание также играют роль: когда уровень влажности окружающей среды превышает 60 процентов, детям трудно охладиться, опять же, потому что их механизм потоотделения не работает должным образом. Это особенно верно, если они уже обезвожены – и это еще один способствующий фактор: маленькие дети могут не просить столько воды, – говорит Ребекка Джуллиард, врач семейной медицины в Медицинском центре Боулдера в Колорадо.

Солнечный удар может произойти у детей, у которых нет доступа к воде и отдыху. В жаркие летние месяцы важно знать, как обезопасить детей. Можно проводить время на улице, если ваш ребенок защищен солнцезащитным кремом с достаточной защитой от солнца, но правильное увлажнение, одежда и периоды отдыха являются ключом к предотвращению тепловых заболеваний, таких как тепловое истощение и солнечный удар.

Число случаев солнечного удара увеличивается ежегодно с конца июня по июль и продолжается до августа. Тепловое истощение и солнечный удар у детей могут быть очень опасными.

Очень важно обращать внимание на жару родителям, детям и спортсменам. Они часто не осознают воздействие тепла, и это может вызвать у них проблемы с тепловыми заболеваниями “.

Симптомы солнечного удара у детей

До появления симптомов солнечного удара у детей часто проявляются признаки и симптомы легких тепловых заболеваний, таких как тепловые судороги и тепловое истощение. Это часто происходит после того, как ребенок тренируется или играет на жаре, и становится обезвоженным в результате потери лишней жидкости и соли из-за потоотделения. Признаки теплового истощения у детей могут включать:

Температура тела, обычно ниже 38 ° C.

• Холодная и влажная кожа, несмотря на жару.
• Крик ужаса
• Обморок, головокружение или слабость.
• Головная боль
• Повышенное потоотделение.
• Повышенная жажда.
• Раздражительность
• Спазмы мышц
• тошнота и / или рвота.

Вероятность теплового истощения у ребенка может быть выше, если:

• Избыточный вес или ожирение
• Принимайте определенные лекарства.
• Имеет солнечный ожог

Важно немедленно лечить тепловое истощение, так как оно может перерасти в солнечный удар. Если у вашего ребенка появляются симптомы теплового истощения, вам следует:

• Отнесите ребенка в прохладное затененное место.
• Поощряйте его пить холодные солесодержащие жидкости (например, спортивные напитки).
• Нанесите на кожу влажное полотенце или холодную губку.

Если ваш ребенок жалуется на болезненные сокращения мышц ног, рук или живота, вы также можете слегка напрячь или массировать мышцы. Если ваш ребенок не может пить или кажется, что он теряет бдительность, обратитесь к врачу или обратитесь за медицинской помощью.

Симптомы солнечного удара у детей

Солнечный удар – это тяжелый тип солнечного удара, который возникает, когда тело ребенка выделяет больше тепла, чем может выделить. Это приводит к быстрому повышению внутренней температуры тела, что приводит к повреждению мозга или смерти, если не лечить немедленно.

Признаки солнечного удара у детей могут включать:
• Температура тела, которая опасно повышается – выше 38 ° C.

• Отсутствие потоотделения.
• Замешательство и усталость
• Привозная, горячая и сухая кожа (кожа может быть влажной).
• Потеря сознания
• Тошнота, рвота и диарея.
• Учащенное сердцебиение и учащенное дыхание.
• Сильная головная боль
• Судороги.
• Слабость и / или головокружение.

Что вы можете сделать, чтобы снизить температуру.

Если кто-то страдает тепловым истощением, выполните следующие четыре шага:

• Отнесите их в прохладное место.
• Заставьте их лечь и немного приподнять ноги.
• Заставьте их пить много воды. Можно пить спортивные или сухие напитки.
• Охладите кожу – обрызгайте или смочите губкой холодной водой и проветрите. Также хороши прохладные компрессы в области подмышек или шеи.

Солнечный удар – это неотложная медицинская помощь. Если ваш ребенок находится на улице или в любой жаркой среде и у него есть симптомы солнечного удара, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Как можно быстрее выполните следующие действия:

Принесите ребенка внутрь или в тень и разденьте.

• Начните быстро охлаждаться, погрузив его в ванну с холодной водой.
• Если ванна недоступна, прикладывайте холодные полотенца к большей части тела и часто меняйте их.
• Не толкайте жидкости, если ваш ребенок не в сознании и не бодрствует.

Тепловой удар у спортсменов

Тепловой удар у спортсменов встречается не так часто, как тепловое истощение, но опасен для жизни. Спортсмены подвергаются большему риску, когда они участвуют в интенсивных тренировках или кемпингах с полудня до 18:00, что является самым жарким временем дня. Если ваш ребенок – спортсмен, убедитесь, что он:

• Он часто делает перерывы от воды, чтобы отдохнуть и избежать обезвоживания.
• Он носит подходящую одежду светлого цвета, легкого веса и отводит влагу.

По возможности избегайте тренировок на открытом воздухе в часы пик.

Спортсмены с большей вероятностью разовьют тепловое истощение, если они плохо адаптируются к жаре или у них есть серповидно-клеточная характеристика (СКТ). Если у вас есть проблемы, поговорите с тренерами и убедитесь, что у них есть план гидратации и действий в чрезвычайных ситуациях.

Тепловой удар у детей

Тепловой удар у ребенка случается редко, но очень опасен. Если позволить ребенку или ребенку оставаться на улице долгое время в жаркую погоду, кататься в раскаленной машине или сидеть в припаркованной машине – чего никогда не должно происходить – это может привести к быстрому повышению температуры их тела.

Поскольку младенцы и очень маленькие дети не могут сказать вам, когда им неудобно, обратите внимание на необычное поведение или тревожные симптомы, такие как:

• Бессонница
• Учащенное дыхание
• Вялость
• Раздражительность
• Рвота.

Как предотвратить солнечные удары у детей

Родители могут предпринять простые шаги, чтобы обезопасить малышей от теплового стресса и теплового удара. Наслаждайтесь активным отдыхом на свежем воздухе в прохладное время дня, например, рано утром или поздно вечером. На улице старайтесь как можно больше затеняться, особенно когда вы отдыхаете или отдыхаете на воде. Выбирайте свободную одежду светлого цвета, впитывающую влагу, а не одежду из плотного хлопка. Наконец, сделайте частые перерывы в воде, чтобы остыть и избежать обезвоживания.